陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.不正确的脚部卫生习惯:如果没有正确清洁和保护脚部,细菌和污垢会积聚在脚趾两侧。
2.鞋子不合适:如果穿着不合适的鞋子,摩擦或压力可能会导致脚趾两侧出现污垢。
解决这个问题,可以尝试以下方法:
1.保持脚部卫生:每天用温水和肥皂洗脚,特别是要注意清洁脚趾两侧的区域。使用柔软的刷子轻轻刷洗,并确保彻底冲洗干净。
2.使用足够大小和合适的鞋子:确保选择了合适的鞋子,不过紧或摩擦脚趾两侧。给脚趾留出足够的空间,以减少摩擦和积聚污垢的可能性。
3.保持足部皮肤干燥:湿润的环境容易滋生细菌和真菌。所以,保持足部干燥,穿透气的鞋子和吸湿性好的袜子。
4.定期修剪脚趾甲:修剪脚趾甲可以减少污垢积聚的机会。
5.如果问题持续存在或加重,建议咨询医生或足病专家的意见,以获取更专业的建议和治疗方法。