病情描述： 内酯豆腐补钙的效果好不好
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
内酯可以促进人体对钙的吸收和利用，从而提高豆腐的补钙效果，因此，内酯豆腐补钙的效果是非常好的。如果个体需要补钙，内酯豆腐是一个不错的选择，在平时的饮食中也应该多摄入其他富含钙的食物，如牛奶、芝士、鱼类等。