病情描述： 右眼下眼皮跳
张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
以下是一些可能有助于减轻这种情况的建议：
1.放松：尝试通过深呼吸或冥想等方法放松自己，减少身体及精神上的紧张感。
2.规律作息：保持规律的生活作息，充足的睡眠可以减少身体疲劳和压力。
3.减少咖啡因与酒精：限制咖啡因和酒精的摄入量，以减少对身体的刺激。
4.眼部按摩：在闭眼时轻轻按摩眼皮，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。
如果症状持续时间较长或影响到日常生活，请咨询医生获取更多建议。