樱桃到底有什么营养呢

病情分析：樱桃是一种小型的水果，营养丰富。以下是樱桃的主要营养成分：

1.抗氧化剂：樱桃含有丰富的抗氧化剂，如花青素和维生素C，可保护身体免受自由基的伤害。

2.维生素和矿物质：樱桃富含维生素A、维生素C、钾和铁等矿物质，这些有助于增强免疫系统并促进健康。

3.纤维素：樱桃是一种高纤维食品，有助于维持良好的消化系统功能，并有助于降低胆固醇水平。

4.低卡路里：樱桃是一种低卡路里的食品，每盎司只含有17卡路里，适合作为健康的零食。

总的来说，樱桃是一种富含营养的水果，对人体健康非常有益。