生脉饮晚上睡觉前喝兴奋了怎么回事，怎么办

病情分析：生脉饮是一种中药饮品，通常用于调理身体和改善睡眠质量。每个人对药物的反应可能有所不同，有些人可能会在晚上喝生脉饮后感到兴奋。这可能是因为生脉饮中含有一些能够提高精神状态的成分。

如果在晚上喝了生脉饮后感到兴奋，以下是一些建议：

1、调整时间：尝试将生脉饮的饮用时间提前至下午或早上，以确保其影响在晚上入睡之前消失。

2、减少剂量：尝试减少生脉饮的饮用量，以降低兴奋的程度。

3、增加运动：增加日间的身体活动可以帮助消耗多余的能量，有助于晚上更容易入睡。

4、改善睡眠环境：创建一个舒适、安静的睡眠环境，避免刺激性的噪音和光线。

5、建立规律的睡眠习惯：确保每晚都按时上床睡觉，并保持良好的睡眠习惯。

如果以上建议仍然没有改善情况，建议咨询医生或中医师的意见。可以更具体地评估症状，并提供适当的建议和治疗方案。