张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、控制性欲:减少看色情内容和性想象,尽量避免性刺激,保持一个健康的心态。
2、保持规律的生活习惯:按时入睡,早起,规律作息有助于身体健康和改善精神状态。
3、运动:适度的运动和锻炼可以缓解精神压力并提高身体的代谢率。
4、心理治疗:寻求专业心理医生的帮助,对于遗精问题的治疗也很有效。
5、中药治疗:中草药可以帮助调节身体内部的平衡,调整身体功能。但请务必在医生指导下使用。
如果有遗精问题,请尽快咨询医生并接受专业治疗。