张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
具体来说,核心肌群的锻炼,如凯格尔运动,可以增强盆底肌肉的力量,帮助控制射精反射。心血管锻炼,如跑步、游泳等,有助于提高全身的耐力和体力,为性生活提供更好的体能支持。
仅依靠锻炼不能完全治愈早泄。早泄的原因复杂,涉及生理、心理、药物等多个方面。对于因器质性问题或严重心理因素导致的早泄,建议在医生指导下进行综合治疗,包括药物、心理治疗和行为疗法等。锻炼可以作为综合治疗的一部分,起到辅助作用,但不能替代专业的医疗干预。