吃凉了不来月经怎么办

病情分析：女性由于吃凉或者是着凉引起的停经症状，应该注意保暖，可以多喝一些姜水红糖来进行调理观察一下月经的情况，如果没有好的应该及时去医院就医，平时不宜喝浓茶以及过量食用甜食，多食用一些高纤维高蛋白的食物，保证充足的睡眠，均衡营养，不要焦虑紧张，保持心情愉快，另外月经有很多原因都是有关的，比如一些情绪外界环境天气变化，一些冷热的刺激饮食不当都会造成月经的不规律。