经常头疼是怎么引起的

病情分析：经常头疼，主要是由于平时的睡眠不足，精神衰弱，所引起的，患者在平时应该注意调节心情，不要过度紧张，保持良好的愉快心情，应该注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强运动，增强个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行毒，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。