更年期出汗平常喝什么茶

病情描述: 更年期出汗平时喝什么茶?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:更年期喝菊花茶是比较好的,因为菊花茶具有清热解毒平肝潜阳的作用,同时在喝的时候也可以加点氟,小麦效果会更加好,因为氟小麦具有镇静安神去辐射的作用,同时还能够防止出汗的作用,在日常生活中一定要养成一个良好的饮食习惯,不要吃生冷辛辣刺激性食物,应该多吃一些富含维生素和蛋白质的,包括蔬菜等饮食,应该以清淡为主保持充足的睡眠时间,不要让自己过于劳累。2021-07-30