越睡越想睡是怎么回事

2021-08-02
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王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

病情分析:睡得越来越困,可能是以下原因造成的:1.经过一夜的学习、工作或娱乐,如果您感到特别困,就会感到困倦和困倦。2.不良的睡眠环境也会使困倦的人更加昏昏欲睡。比如环境不够安静,光线太充足,或者床上用品不够舒适等,都会导致睡眠质量下降,深度睡眠时间减少,从而导致在更困的人中。3.睡眠时间过长。人体每天必须保证8小时左右的睡眠。睡眠时间过长,会降低大脑皮层的兴奋性,使人体处于压抑状态,变得更加困倦、昏昏欲睡。 
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