什么蔬菜比较养胃

病情分析：首先，白薯。通常情况下来说，白薯里面含有非常多的营养物质，而且它里面含有非常多的淀粉，这个是否对于患者的胃部来说是具有一定程度的保护作用的。其次，中医学认为，红萝卜可以益中补气血，健脾胃润肠胃是具备保健品的作用。丰富多彩的胡罗卜素能够转换维他命a能提升精气神，增加抵抗力，防止上呼吸道感染，胡罗卜素是脂溶性的最好和肉一起炖，味儿也更强。