老是打嗝怎么治疗方法

打嗝一般是膈肌痉挛引起，注意日常饮食习惯，饮食卫生以及饮食规律，不要暴饮暴食，按时吃饭，可以少吃多餐，不要吃的太快太急或者吃过冷，过热的食物，打嗝，可以喝一大口热水，然后分次咽下，可以深呼一口气，然后憋住，能憋多长时间，憋多长时间就会缓解打嗝。