哺乳期能吃蚕菜吗

病情分析：从医学的角度上来说，孕妇是可以适当食用的，因为蚕营养极其丰富，尤其是钙、铁等元素，含量最高，除了蛋白质含量略低于苋菜外，其他元素与苋菜不相上下，建议哺乳期注意营养平衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养物质的摄入充足，可以多喝汤，如鱼汤、鸡汤等，有利于妈妈奶水的分泌，有利于宝宝健康成长。2021-08-25