肺不好怎样锻炼

锻炼肺功能的方法，包括一些慢跑，慢走游泳，骑自行车爬山，还有一些爬楼梯锻炼腹式呼吸等具体的锻炼方式，还需要根据基础的心肺功能来进行断定，对于经常进行的体育锻炼基础上的心肺等人来说，可以选择一些运动大一些的运动，比如打篮球，骑自行车，长跑等，对于平时缺少锻炼者锻炼时应该做到循序渐进，对于一些肺动力较差的患者，不适宜运动的较大运动，可以自身的一些情况进行行腹式的呼吸。