张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.冰淇淋是一种高热量、高糖分的食物,一般每100克冰淇淋含有约200千卡的热量和20克的糖分。对于正经历激素减少或尿总蛋白低的人群,需要特别关注总热量和糖分的摄入,避免额外的负担。
2.激素减少可能与肾上腺功能不足、甲状腺功能减退等内分泌问题相关。这些情况下,保持均衡饮食有助于维持体力和免疫功能,过多甜食可能影响血糖水平和整体营养平衡。
3.尿总蛋白低可能提示肾脏功能受到一定影响,通常需要低盐、低脂饮食,同时增加优质蛋白质的摄入,例如鸡蛋、鱼类和豆制品等。从这一点来看,冰淇淋的高脂肪和糖分对肾脏不利,应避免大量食用。
4.冰淇淋中的乳制品成分虽然含有一定的蛋白质,但总体蛋白质含量较低,且伴随高糖和高脂肪,不宜作为主要蛋白质来源。
在日常饮食中,适量食用冰淇淋不会对健康造成严重影响,但应注意控制总量,并结合个人具体情况选择合适的饮食方案。