痛风腿关节疼怎么运动

病情分析：痛风的患者平时可以打乒乓球，练气功，打太极拳，慢跑散步，这些活动可以从小运动量开始不要进行剧烈的运动以免消耗体内引起痛风的发作，另外为了控制血尿酸水平以及防止痛风性关节炎急性发作要积极的参加各种体育锻炼饮食不要暴饮暴食，少食多餐，也不要吃些高嘌呤的食物，比如不要吃动物的内脏或海鲜类的食物要注意多喝些温开水，促进尿酸的排泄，2022-01-07