备孕男性要做什么准备

病情分析：对于备孕期的男性而言需要做以下一些准备，一定要做到戒烟戒酒，因为长期的吸烟喝酒可能会导致雄性激素的分泌的下降，同时也具有杀菌的作用，其次不要穿过于紧身的衣裤，不要泡温泉，热水浴等，一定要注意合理的饮食，一定要做到营养的均衡，多吃一些优质蛋白，合理的补充一些微量元素，避免接触一些有毒的物质，在这期间应该多注意休息，不要熬夜，做一些体育锻炼，提高自己的综合素质，提高自己的免疫力。2022-03-03