宝宝睡眠时间表阶段

2020-09-07
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岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

病情分析:三个月左右的宝宝每天建议睡眠不能低于11个小时,最好每天睡眠时间在13~16个小时左右,宝宝一定要保持充足的睡眠时间,如果睡眠时间少,很容易引起孩子生长发育受到影响,比如记忆力不好,身高发育迟缓,免疫力需要开始着重的营养,定时的睡眠习惯,一般在晚上8点左右应该让宝宝上床,时间久了,宝宝就可以形成良好的睡眠习惯。
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