孕妇可以喝莲子百合糖水吗

病情分析：建议不要喝太多，可能会导致肥胖，生活中要记得锻炼身体，可以增强体质，睡前可以用温水泡脚。白天可以参加日常生活，避免过度安逸引起睡眠不好，孕期保持良好的心情，有不适的话，及时去医院就诊。这两个一起喝效果是比较好的，可以有效改善睡眠质量，另外在睡觉前喝杯牛奶也可以提高睡眠质量，注意饮食健康，避免辛辣刺激的食物。