饭前吃梨能减肥还是饭后吃

病情分析：梨在饭前或饭后吃是有不同功效的，因为梨是一种低热量却又有很高营养的水果，而且含有丰富的维生素C，如果在饭前吃梨，水果中的纤维素会让人有饱腹感，从而减少对食物的摄入，减少对脂肪的摄入，所以在饭前吃梨是可以瘦身的；梨的热量和脂肪很低，对于喜欢吃甜食但又害怕发胖的人群是很有好处的，饭后吃梨，水果中的纤维素可以治疗便秘。2022-04-01