保胎能吃什么水果

病情描述: 保胎能吃什么水果

医生回答(1)

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:保胎期间,女性应该注意适当的营养补充,因此也可以吃一些富含维生素和矿物质的水果,如苹果、橙子、芒果、葡萄、梨、浆果、柑橘、蓝莓、草莓、山竹等。这些水果不仅营养丰富,而且含有丰富的多糖、膳食纤维、维生素和矿物质,它们对保护孕妇的健康很重要,有助于减少母婴感染的风险,有助于保护胎儿,帮助胎儿发育。此外,在保胎期间,孕妇还可以吃一些新鲜水果,例如桃子、李子、甜瓜、香瓜、荔枝等都是非常好的选择。但是,孕妇在备孕期间也应注意清洗,避免吃无卫生标准的水果,以免引起消化不良、食物中毒等问题。2023-02-27