长长的头发瘙痒怎么治疗

长长的头发瘙痒一般是由于头皮过敏、污染物沉积或者头发护理不当引起的。以下是治疗方法：

1、正确清洁头发：使用温和的洗发水和护发素，避免过多地使用吹风机和卷发器。

2、改变饮食习惯：多摄入富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、豆类、坚果等，有助于减轻头皮瘙痒。

3、使用草药：白露洗发液、菊花清洗发液、薄荷洗发液等都具有清爽镇静效果，可缓解头皮瘙痒。

4、去医院就诊：如果自我处理无效，可以到医院就诊并咨询医生，根据个人情况医生会给出针对性的治疗方案。

总之，正确清洁头发并改变饮食习惯可以有效缓解头皮瘙痒，同时也可以尝试使用草药或去医院就诊以获得更好的疗效。