病情描述: 乳腺癌早期预防措施
沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.每年进行乳腺检查:对于40岁以上的女性来说,每年进行乳腺检查可以及早发现问题。
2.自我检查:每月一次自我检查,了解自己的乳房情况,及时发现异常。
3.均衡饮食:均衡饮食有助于保持身体健康,建议减少摄入高脂肪、高胆固醇和高热量的食物。
4.控制体重:肥胖是乳腺癌的一个危险因素,保持适当的体重可以降低患病风险。
5.锻炼身体:适当的运动可以提高身体免疫力,降低患病风险。
6.减少饮酒:大量饮酒会增加乳腺癌的风险,建议限制饮酒量。
7.避免吸烟:吸烟会增加乳腺癌的风险,建议戒烟。
8.避免长期使用激素:长期使用口服避孕药或者激素替代治疗会增加乳腺癌的风险,建议在医生指导下使用。
2023-06-13