张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.高纤维食物:如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等。这些食物可以帮助促进肠道健康,增加身体对维生素和矿物质的吸收。
2.坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪酸和抗氧化物,可以帮助降低炎症反应,并提高免疫系统功能。
3.酸奶:酸奶中含有益生菌,可以帮助维持良好的肠道菌群,减轻炎症。
4.蔓越莓汁:蔓越莓具有抗氧化和抗炎症特性,喝一些蔓越莓汁可以缓解膀胱炎症状。
5.水:喝足够的水可以帮助清洁膀胱和尿道,并促进细菌的排出。
请注意,如果你患有膀胱炎,应该避免食用辛辣、酸、油腻和刺激性的食物,这些食物可能会加重症状。同时,请咨询医生的意见,并按照医生的建议进行治疗。