病情描述： 早晨起床头晕怎么办
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.逐渐起床：尝试缓慢地从床上坐起，让身体慢慢适应站立的姿势。
2.喝水：在醒来后喝一杯清水可以帮助补充失去的水分和引起头晕的低血压。
3.多休息：保持充足的睡眠时间和合理的作息规律，让身体能够得到充分的休息。
4.注意饮食：保持健康饮食，避免暴饮暴食或者饥饿过度造成身体营养不良。
如果以上措施无法缓解头晕症状，建议及时就医，以便找出问题的根源并得到更专业的治疗建议。