病情描述: 造成失眠症的原因有哪些
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.焦虑和压力:焦虑和压力可以导致大脑处于高度兴奋状态,使人难以放松和入睡。
2.抑郁:抑郁也会干扰人们的正常睡眠模式,导致失眠症。
3.生活习惯:不良的生活习惯,如晚上吃太多食物、饮用咖啡因和酒精类饮料,或者过度使用电子设备都可能影响人们入睡。
4.环境:环境因素,如噪音、光线和温度等也可能干扰人们的睡眠。
5.身体疾病:某些身体疾病或疼痛,如呼吸问题、心脏病、胃肠道问题、关节炎和头痛等,也可能导致失眠症。
6.药物:某些药物,如利尿剂、镇静剂和抗抑郁药等,也可能导致失眠症。
总之,生活中的许多因素都可能导致失眠症。如果您长期睡眠不足或质量不佳,建议咨询医生以获取专业治疗建议。
2023-06-27