陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天两次用温水和温和的洁面产品洗脸,去除油脂和污垢。
2.避免触摸脸部:经常触摸脸部会将细菌传播到脸上,导致更多的痤疮。尽量避免触摸脸部,并使用干净的毛巾和枕头套。
3.使用适当的护肤品:使用适合您肤质的护肤品,并在使用新产品时进行小面积测试,以确保不会引起过敏或刺激。
4.均衡饮食:均衡营养的饮食可以为皮肤提供必要的营养物质,从而帮助预防和治疗痤疮。
5.使用非处方药物:有一些非处方药物可用于治疗轻度至中度的痤疮,例如含苯丙酸的治疗痤疮乳液/凝胶等。
6.就医:如果痤疮持续存在并影响日常生活,建议就医寻求专业的治疗建议和帮助。
注意:不要挑选或弹压痘痘,因为这可能会导致感染和更严重的皮肤问题。
