夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:感冒期间需要充足的休息,保证身体有足够的能量来对抗病毒。
2.多喝水:多喝水可以帮助稀释黏液,减轻喉咙和鼻子的不适感。
3.温暖的饮食:吃温暖的饮食可以帮助提高身体的温度,使身体更容易抵御病毒。
4.常洗手:经常洗手可以预防感冒病毒的传播。
5.使用药物:如果症状严重,可以考虑服用非处方药物,如退烧药和止咳药。但请务必按照药品说明书上的用药指导使用药物。
总之,在感冒期间,最重要的是要给身体充分的时间来恢复健康。请注意休息,多喝水,保持温暖,并避免过度劳累。如果症状严重或持续时间较长,请咨询医生。
