产妇涨奶了怎么办

病情分析：如果产妇涨奶了，可以采取以下措施：

1.让宝宝多吸奶：宝宝的吮吸可以刺激产妇乳房排出更多的乳汁，这样可以减轻乳房的胀痛和不适感。

2.喂奶频率要增加：建议每天喂奶次数不少于8次，而且喂奶时间要长一些。让宝宝吃饱，尽量避免过长时间不给宝宝喂奶。

3.使用热敷或按摩：可以使用温水袋或热毛巾来进行乳房热敷，有助于放松乳腺管道、促进乳汁排出。还可以用手指轻柔地按摩乳房，也可以在淋浴时用温水冲洗乳房。

4.穿舒适的内衣：穿着合适的内衣可以有效支撑乳房，减轻乳房的不适感。

5.不要挤压乳房：避免挤压乳房，因为这会刺激乳汁分泌，让乳房更加胀痛。

如果以上方法不能缓解产妇涨奶的症状，建议及时就医。

2023-07-04