谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.酸奶:含有活性益生菌的酸奶可以促进肠道健康,并且某些益生菌株可能对阴道健康也有好处。选择无糖或低糖酸奶,避免加入任何可能引起感染的添加剂。
2.益生菌补充剂:市场上有许多不同种类的益生菌补充剂可供选择。在选购时,可以选择具有抗真菌性能的益生菌株,如乳酸杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳球菌等。
3.发酵食品:除了酸奶外,其他发酵食品如酸菜、酵母、味噌等也含有益生菌。
重要的是要记住,在使用任何益生菌产品之前最好咨询医生或专业保健人员的建议,以确保它们适用于个人情况。此外,益生菌不能替代医生推荐的治疗方法,如果怀疑自己患有霉菌性阴道炎,请及时咨询医生进行确诊和治疗。
