陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意日常护理：保持面部清洁，每天使用温和的洁面产品洗脸两次。避免频繁触摸面部，以免传播细菌引发更多痤疮。
2.使用适当的护肤品：选择非堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性或者含有刺激成分的产品。使用无油基的水基化妆品和防晒霜。
3.饮食调整：饮食健康对改善痤疮有帮助。减少高糖、高脂肪食物的摄入。增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物的摄入。
4.不要挤压痤疮：虽然诱人，但挤压痤疮可能会导致感染和炎症加重。如果需要挤压，请在正确的时间和正确的方式下进行。
5.试用外用药物：可以尝试使用含有苯佐卡因、过氧化苯甲酰等成分的外用药物，如含有苯佐卡因和过氧化苯甲酰的洗面奶、霜剂等。这些药物可帮助清除皮肤上的细菌。
6.考虑口服药物：如果痤疮严重或无法通过其他方法控制，可以咨询皮肤科医生，考虑口服抗生素或其他内服药物治疗。
请注意，这些方法可能对每个人都有所不同。如果痤疮问题持续存在或加重，请咨询专业的皮肤科医生以获取更详细的建议和治疗方案。