枣粉的作用与功效

病情分析：枣粉是一种由干枣磨成的粉末，它在中国南方和东南亚地区很受欢迎。下面是枣粉的一些作用与功效：

1、补血养颜：枣粉富含铁、维生素C和维生素B，可以促进身体吸收铁元素，有助于补血养颜。

2、健脾养胃：枣粉具有温和的健脾养胃作用，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。

3、润肺止咳：枣粉中含有多种营养物质，如氨基酸和黏液质等，有润肺杀菌、止咳化痰的功效，对于支气管炎或者慢性咳嗽等症状有一定的缓解作用。

4、镇静安神：枣粉中含有丰富的糖类物质，能够促进人体脑内5-羟色胺的合成，从而起到镇静安神的作用。