病情描述: 怎么锻炼龟头灵敏度
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
使用润滑剂或者保湿霜也能起到保护和适应的作用。在每次洗澡后涂抹适量的润滑剂或保湿霜,可以减少摩擦带来的不适感,同时促进皮肤健康。
第三,佩戴宽松的内衣裤也是一个有助于减轻灵敏度的重要方法。宽松的内裤能够减少摩擦,避免局部过度刺激,达到逐步适应的目的。
通过增加性活动的频率或采取不同的方式进行手淫训练,也可以帮助降低龟头的灵敏度。在这个过程中,需要注意的是要保持动作轻柔,并且逐渐增加刺激的强度,让身体慢慢适应。
这些方法需要一定的时间和耐心,效果因人而异。如果在尝试这些方法后仍然感觉不适,建议咨询医生以获取专业意见。
2024-08-19