如何治疗颈椎34节至67节轻度突出

病情分析：轻度颈椎间盘突出通常可以通过非手术的方法进行治疗，这包括物理疗法、药物治疗以及生活方式的调整。

1.物理疗法：物理治疗师可以设计一套针对患者情况的运动方案，以加强颈部和肩部肌肉的力量，改善姿势，减轻疼痛。常用的物理疗法包括牵引、超声波治疗和热敷等。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解由于肌肉痉挛引起的不适。

3.生活方式调整：

姿势改善：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看电子设备。

活动限制：避免从事需要过度使用颈部的活动，如频繁抬头或低头的动作。

休息：适当休息有助于缓解症状，建议使用符合人体工学的枕头和床垫。

4.注射疗法：在某些情况下，医生可能会建议采用硬膜外类固醇注射来减少炎症和疼痛。

通常，通过上述方法能够有效管理颈椎间盘轻度突出的症状。若症状持续或加重，需及时咨询专业医疗人士以获得进一步的治疗建议。