张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:首先应注意休息,避免过度的颈部活动。应用热敷或冷敷可帮助缓解疼痛症状。热敷有助于放松肌肉,而冷敷则能减少炎症和肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生常用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能被用于缓解因肌肉痉挛导致的疼痛。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供针对性的锻炼和牵引疗法,以增强颈部肌肉的力量和灵活性,从而减轻疼痛症状。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且由严重的结构性问题(如椎间盘突出或骨刺)引起疼痛,可能需要手术干预以纠正该问题。
定期进行温和的颈部运动和保持良好的姿势有助于预防和缓解颈椎相关问题的发作。对于持续或加重的症状,建议向专业医生寻求进一步的诊断和治疗。