罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.监测身体平衡:注意是否出现突然的身体不协调或难以维持平衡。这些可能与中风相关的神经功能失调有关,及时识别有助于尽早干预。
2.注意其他症状:除了易摔倒,还需观察是否伴有突发性的视力模糊、言语困难、一侧肢体无力或麻木等症状。这些可能是中风的更明显征兆,需要立即就医。
3.改善环境安全:为了降低跌倒风险,应确保居住环境中没有障碍物,使用防滑地板和扶手。适合的照明也能帮助减少意外。
4.定期健康检查:尤其对于中风高危人群,包括老年人、高血压患者、糖尿病患者等,应定期进行健康评估,检测血压、血脂等指标,以便及时发现异常。
5.药物和生活方式管理:遵循医生的指导服用降压药或抗凝药物,并保持健康的生活方式,包括合理饮食、适度锻炼和戒烟限酒。
6.熟悉快速反应措施:了解并教育周围人群关于中风的急救方法,如识别“快速”原则(面部下垂、手臂无力、言语困难)以便在紧急情况下迅速行动。
通过以上措施,可以有效降低因易摔倒而导致严重后果的风险,同时提高对潜在中风症状的警觉性。