铁剂与茶之间应该间隔多久服用

病情分析：铁剂与茶之间应间隔至少2小时服用，这样可以避免茶中的某些成分影响铁的吸收。

1.茶中含有鞣酸和多酚类物质，这些成分可能与铁结合形成不溶性复合物，减少铁在肠道中的吸收效率。

2.铁补充剂一般建议在空腹状态下服用，以便更好地吸收，而茶通常会在进餐后或休息时饮用，因此两者时间间隔是很常见的。

3.研究表明，茶对非血红素铁（如补铁药物中的铁）的吸收抑制作用比对血红素铁（如动物来源的铁）的抑制更为显著。所以，在服用铁补充剂期间，特别要注意与茶的间隔时间。

为了确保铁剂的最佳吸收效果，建议在服用铁剂前后至少2小时内避免饮用茶。