卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.操作前准备:在进行推拿之前,应确保双手温暖且干净,可以使用适量的植物油以减少摩擦。受术者应处于放松状态,仰卧或俯卧皆可。
2.推拿步骤:
揉腹:以掌心置于脐部,顺时针方向轻柔按摩腹部,以改善肠道蠕动,促进气血运行。这一动作可持续3-5分钟。
按摩天枢穴:天枢穴位于肚脐两侧大约三指宽的位置。用拇指按压此处,每次按压持续3秒,然后放松,共进行2分钟。
推合谷穴:合谷穴位于手背虎口位置,将拇指放在合谷穴上,进行按揉,每次2-3分钟,有助于调节肠胃功能。
搓涌泉穴:涌泉穴位于足底前部,按摩时用力搓热,持续2-3分钟,可帮助增强体质和调节内分泌。
3.注意事项:
每次推拿时间不宜过长,一般控制在15-20分钟。
推拿力度要适中,不可过重,以免引发不适。
饭后1小时内避免立即进行推拿。
如推拿后症状未见改善,或伴有发热、剧烈疼痛等其他症状,应及时就医,排除其他疾病的可能。
推拿可以作为缓解积食引起的腹胀腹泻的辅助治疗方法,但需要与合理饮食以及良好生活习惯相结合。
