胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.头晕和乏力往往是由脱水、发烧或低血糖等因素引起,首先需要做好充足的水分补充。成年人每天建议饮用至少8杯水,以帮助维持正常的生理功能。
2.除了水分补充,可以使用一些非处方药来缓解症状。例如,如果伴随发热和肌肉疼痛,可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意,这些药物主要用于退烧和止痛,不会直接对抗病毒。
3.增强营养摄入也是重要环节。保证饮食中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、锌等,有助于提升免疫力。
4.适当休息是恢复的重要部分。充足的睡眠可以促进体内修复过程,加快病毒清除和症状改善。
如果症状持续恶化或出现新的严重症状,应及时就医以排除其他潜在问题。在医生指导下进行病毒检测和接受进一步治疗是确保安全和有效康复的重要步骤。