吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.攒竹穴:此穴位于眉头内侧凹陷处。按摩此处可刺激眼周的血液循环,有助于缓解因眶上神经受压、紧张导致的疼痛。建议每天按摩2-3次,每次持续1-2分钟。
2.鱼腰穴:位于瞳孔直上,眉毛正中。轻轻按揉此穴位能放松面部肌肉,减轻由于神经紧张带来的不适感。每次按摩时应以轻柔的圆圈运动为主,避免对皮肤过度用力。
通过坚持按摩这些穴位,可以有效缓解眶上神经引起的疼痛症状。如症状持续或加重,应及时就医进行专业评估。