张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.白内障是一种与年龄相关的眼部疾病,通常表现为晶状体浑浊,导致视力模糊。睡眠不足会影响身体自我修复的能力,这对抵抗白内障的发展不利。
2.研究表明,长期熬夜可能会导致机体免疫力下降,新陈代谢紊乱,从而影响眼部健康。不规律的作息时间还容易引起眼干、视疲劳等症状,加重眼部不适。
3.熬夜时,眼睛长时间暴露于电子屏幕的蓝光下,会增加视网膜的损伤风险,对已经患有白内障的人来说,无疑是雪上加霜。
4.充足的睡眠有助于氧气和营养物质在眼球中的循环,促进代谢废物的排出,帮助减缓晶状体的浑浊过程。
合理的作息和良好的生活方式对于白内障患者的症状管理和减缓病情进展具有重要作用。