张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.茶叶含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚,这些成分有助于保护身体免受自由基损害,但对近视没有直接改善作用。
2.茶叶中的咖啡因可能会导致短暂性升高血压和心率,个别敏感人群可能会感到轻微不适,但一般不会影响眼睛健康。
3.适量饮茶有助于提升精神状态,提高注意力和专注力,对于用眼较多的人群,保持良好的工作效率是有帮助的。
4.饮茶时需注意避免过度饮用,因为过量的咖啡因可能导致睡眠问题,而充足的休息对于维持整体健康,包括眼部健康是重要的。
近视患者可以根据个人体质选择是否饮茶,并适量控制摄入量。合理饮茶不会对视力产生负面影响。