袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.荷尔蒙变化:怀孕期间,体内激素水平会发生显著变化,尤其是雌激素和孕激素的升高,可能导致血管扩张,从而引发头痛。
2.血糖波动:孕妇容易出现血糖水平波动。如果未能及时进食或早晨没有吃好早餐,血糖过低可能会导致头痛。
3.压力和疲劳:怀孕初期许多人会感到疲惫,同时伴有情绪波动,这些都可能成为头痛的诱因。
4.脱水:怀孕增加了对水分的需求,若饮水不足,可能引起轻度脱水,进而导致头痛。
5.贫血:由于身体需要额外制造血液以支持胎儿生长,孕妇在怀孕初期容易出现缺铁性贫血,可能表现为头痛。
6.睡眠质量变化:怀孕期间,由于生理变化和心理压力,部分人可能面临失眠或睡眠不佳的问题,进而导致白天头痛。
如果头痛频繁、严重或伴随其他症状,如视力模糊、持续恶心呕吐等,应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。在日常生活中,确保均衡饮食、定期补充水分、适当休息和放松,有助于减轻头痛症状。