牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咳嗽会导致腹部肌肉频繁收缩,长时间持续可能引起肌肉酸痛或疲劳。这种情况下,适度按摩可以帮助放松紧绷的肌肉,减轻疼痛感。
2.每次按摩的时间建议控制在15至30分钟之间,以避免对肌肉造成额外刺激。按摩时可以选择轻柔的手法,以圆周方式进行,以促进血液循环,提高肌肉恢复速度。
3.除了按摩,还可以采取其他方法帮助缓解肌肉疼痛,例如热敷或使用镇痛药膏,都有助于增加局部血流量,促进肌肉放松。
4.按摩并不能对咳嗽的病因产生作用,若咳嗽持续时间较长或伴随其他异常症状,应及时就医以查明病因。
按摩可作为咳嗽引起的腹肌疼痛的辅助治疗方法之一,但应结合其他护理措施并注意观察症状变化。