牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.年龄相关变化:随着年龄增长,人体内的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐减少。这使得皮肤和肌肉的紧致度降低,从而导致太阳穴处的组织体积减少。
2.营养状况:不均衡或缺乏营养,特别是蛋白质摄入不足,会影响身体维护肌肉质量的能力。长期营养不良可能导致肌肉萎缩。
3.运动与活动:极端的体力活动或长时间的不活动都可能影响肌肉健康。过度锻炼会使肌肉超负荷,而缺乏锻炼则可能导致肌肉萎缩。
4.医学因素:一些慢性病,如癌症、神经系统疾病或内分泌问题,可能导致肌肉萎缩。药物副作用也能影响肌肉质量。
保持平衡的饮食、适度的运动以及定期的健康检查可以帮助减缓肌肉萎缩的进程,促进整体健康状态。
