牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.热敷准备:在开始按摩之前,应用温热湿毛巾轻敷患处。这有助于促进血液循环和放松肌肉组织,建议持续5到10分钟。
2.基本按摩动作:使用指尖轻柔地沿面部神经走行方向进行按摩。通常可以从耳后开始,顺着下颌线至嘴角,并向面部中央延伸。每个动作持续5到10秒钟,重复多次。
3.局部重点按摩:针对嘴角位置,可用指腹轻轻按压并做环形揉动。此动作旨在刺激局部神经及肌肉,建议每天进行数次,每次约5分钟。
4.肌肉牵拉训练:进行简单的面部肌肉牵拉训练,如用力微笑、鼓起腮帮子等,以增强受损侧肌肉力量。每次训练持续10到15秒,逐渐增加次数和强度。
按摩疗程应保持规律性,同时注意观察病情变化。如果出现疼痛加剧或不适,应立即停止按摩并咨询专业人士。常规的按摩结合其他治疗方法可能提高恢复效果。