卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.增加水分摄入:每天摄入足够的水分有助于减轻口干的症状。每天饮水量通常建议在1500-2000毫升左右,根据个体需求适当调整。
2.使用无糖口香糖或含片:咀嚼无糖口香糖或含服无糖含片可以刺激唾液腺分泌,从而缓解口干。
3.控制咖啡因和酒精摄入:尽量避免或减少含咖啡因和酒精的饮料,因为这些物质可能会加重口干症状。
4.保持口腔卫生:定期刷牙和使用漱口水可以帮助保持口腔湿润,减少细菌滋生。
5.调整室内湿度:使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解口干。
如果口干症状持续并对日常生活造成明显影响,建议咨询医生以确定是否需要调整剂量或者更换药物。在某些情况下,需要根据具体情况做出更专业的处理。