文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持温暖:首先要做的是确保身体的其他部分不会再受凉。可以使用温暖的衣物或毯子来覆盖冻伤区域。
2.逐渐回暖:避免立即用热水袋或加热器直接加热冻伤部位,这可能会导致进一步的损伤。应采用温和的方法,如用温水(约37-40摄氏度)浸泡或温暖的毛巾敷在腹部,帮助缓慢升温。
3.防止摩擦:不要摩擦冻伤部位,这样可能会造成组织损伤。手动按摩应该十分谨慎甚至避免,以免加重伤害。
4.观察症状:注意观察是否出现红肿、起水泡或疼痛加剧等症状。如果这些情况发生,说明冻伤较为严重,可能需要专业的医疗处理。
5.补充水分:确保体内有足够的水分摄入,以促进血液循环和组织修复。
6.就医:如果冻伤区域开始变白、麻木或在经过初步处理后依然感到不适,建议尽快寻求医生的帮助。
处理冻伤时需要特别小心,尤其是在家中自行处理的情况下。在天气寒冷时,睡觉前要注意腹部保暖,选择合适的寝具以减少再次受冻的风险。
