陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.压缩衣物:在手术后立即穿戴专用的压缩衣物,通常建议持续使用数周。压缩衣物可以帮助减少肿胀、促进血液循环,并有助于塑形。
2.冰敷:手术后的前48小时内,可以进行间歇性的冰敷,每次15-20分钟。这有助于减轻肿胀和疼痛,但要避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
3.适度活动:虽然需要尽量休息,但轻微的活动如短时间散步能够促进血液循环,加快恢复过程。避免剧烈运动和重体力活。
4.抬高双腿:在休息时将腿部抬高,这可以帮助淋巴液流动,减少肿胀。这通常可以通过在脚下垫枕头来实现。
5.饮食调节:坚持低盐饮食,因为过多的钠会导致液体潴留,加剧肿胀。同时补充足够的蛋白质以帮助组织恢复和修复。
6.遵医嘱用药:按时服用医生开的止痛药和抗炎药物,以减轻术后不适和炎症反应。
这些措施可以有效帮助大腿吸脂后的患者加快消退肿胀的速度,确保恢复过程更加顺利。在整个恢复期,需要密切关注身体变化,如出现异常情况,应及时联系专业医学人士。